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Körperorientierte Entspannungstechniken, Fachbücher von Claus Derra
Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmässigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes Psychotherapieverfahren beeinflussen sie daher gleichzeitig alle Dimensionen des biopsychosozialen Krankheitsmodells. Ihre Wirksamkeit ist zum Teil seit vielen Jahrzehnten bestens wissenschaftlich untersucht und belegt. Das Buch gibt einen praxisbezogenen und kompakten Überblick über verschiedene Formen der Entspannung. Es spannt dabei einen Bogen von den traditionellen und gut operationalisierten Verfahren wie progressiver Relaxation und autogenem Training bis hin zu komplexeren Methoden wie Yoga, Qi Gong und Achtsamkeit.
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Hollywood Africans- Paperback-notizbuch Mit Weichem Einband - Vollfarbige Illustrationen Auf Vorder- Und Rückseite - 140 Seiten, 5mm Punktraster - Offener, Abschnittsweise Genähter Einband, Der Das Notizbuch Flach Liegen Lässt - Jean-michel Basquiats Rohe Und...9,99 €*Versand: 2,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hudora HollywoodDiese Schaukel ist ein Garant für beschwingte Tagträume. Die Nestschaukel Hollywood ist dank ihres Drehgelenks blitzschnell zum Schaukelsitz mit bequemer, stufenlos einstellbarer Rückenlehne umgebaut. Für den nötigen Komfort zum Entspannen sorgt die abnehmbare Kissenauflage mit separatem Nackenkissen. Die Sitzfläche ist komplett geschlossen, sodass sich weder die Arme noch die Beine der Kinder in der Nestschaukel verfangen können. Das wetterfeste Kunststoffgeflecht und der hochwertige Stahlrohrrahmen machen diese Schaukel sehr robust und langlebig. Die Nestschaukel Hollywood ist mit ihrer grossen Sitzfläche (120 x 60 cm) und hoher Belastbarkeit (bis zu 100 kg) für jedes Familienmitglied geeignet. Bei genügend Platz im Haus kann die Schaukel drinnen auch als Kuschelnest aufgehängt werden. Die Nestschaukel ist mit dem Easy-Push-Button einfach, stufenlos verstellbar für individuellen Sitzkomfort und somit als Liege- und Sitzschaukel verwendbar. Tagträumen entspannt und fördert die Kreativität. Gerade im Alltag ist es schön, einen „beschwingten“ Rückzugsort zu haben. Höhenjustierbares Gurtband von 92 bis 152 cm.133,53 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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EastWest Hollywood BundleEastWest Hollywood Bundle (ESD); Orchester-Bundle; enthält Hollywood Orchestra Opus Edition, Hollywood Fantasy Orchestra, Hollywood Strings 2 und Hollywood Choirs; umfassende Sammlung preisgekrönter Orchester-Instrumente mit mehrfachen TEC- und Sound-on-Sound-Awards; Hollywood Orchestra Opus Edition: vollständiges Orchester mit erweiterten Artikulationen und Opus-Engine; Hollywood Fantasy Orchestra: Weltinstrument-Ensembles im epischen Film- und Game-Sound-Stil; Hollywood Strings 2: intime Kammer-Streicher aus EastWest Studio 2, aufgenommen von Shawn Murphy; Hollywood Choirs: preisgekrönter Chor mit Wort-/Phrasen-Engine und 781 vorprogrammierten Phrasen in mehreren Sprachen; für professionelle Film-, Trailer- und Game-Kompositionen1049,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Fantasia Hollywood Spiegel
Kunststoff, weiß, mit 6 LED-Leuchten. Sehr schwere, standfeste Qualität. Vorne ist eine Sensor-Taste zum Ein/Ausschalten. Mit 2 Lichtfarben: Kalt- und Warmlicht. Zusätzlicher Ein/Ausschalter an der Rückseite.
Inkl. 4x AA BatterienMaße: Spiegel 28 x 36 cm, Fuß 37 x 9 cmHöhe insgesamt: 40,5 cm
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